skip to Main Content
On meie lehelt midagi puudu või tahad soovitada uut kalkulaatorit/lehte? Võta meiega ühendust

Erinevate toiduainete kalorsuse tabel

Toiduainete kalorsuse tabel kilokalorite arvuga 100 grammi kohta.

Toiduaine Kcal/100g
Lihatooted
Part 405
Poolsuitsuvorst 380
Sink 365
Lambaliha 316
Hani 300
Sealiha 265
Keeduvorst 250
Praetud kanaliha 210
Hautatud loomaliha 180
Sardellid 180
Keel 165
Kalkun 150
Keedetud kanaliha 135
Viinerid 135
Küülikuliha 115
Loomamaks 100
Süda 87
Mereannid ja kalatooted
Suitsutatud lõhe 385
Kalakonserv õlis 320
Sprotid õlis 250
Kaaviar 250
Praetud lõhe 145
Praetud karpkala 145
Kalakonservid 120
Räim 98
Ahven 95
Lest 88
Krevetid 85
Vähid 75
Kalmaar 75
Mintai 70
Krabid 70
Tursk 59
Atlandi heeringas 57
Latikas 48
Karpkala 46
Koha 43
Haug 41
Merekapsas 16
Piimatooted
Kohuke 380
Juust 350
Koor 20% 300
Brõnsa lehmapiimast 260
Kohupiim 18% 226
Koorejäätis 220
Hapukoor 20% 210
Koor 10% 120
Hapukoor 10% 115
Rjaženka 85
Väherasvane kohupiim 80
Koorimata lehmapiim 68
Piim 3,2% 60
Hapupiim 59
Atsidofiilpiim 58
Jogurt 51
Keefir 1% 38
Keefir 0% 30
Munad, kaunviljalised ja teraviljatooted
Munapulber 540
Soja 395
Kakaopulber 375
Kaerakruup 374
Maisihelbed 369
Nisu 351
Makaronid 350
Nisujahu 348
Rukkijahu 347
Tatar 346
Odrakruup 342
Manna 340
Riis 337
Oad 328
Odrahelbed 315
Läätsed 310
Kaerahelbed 305
Roheline hernes 280
Üks kanamuna 65
Back To Top
Copy link
Powered by Social Snap