Õhuniiskus on tervise ja mugavuse võti

Nii kodus kui ka tööl mängib õhuniiskus olulist rolli. Me ei oska seda alati ära tunda, aga sellel on otsene mõju meie enesetundele ja tervisele, aga ka ruumide seisukorrale. 

Kui õhuniiskus on liiga madal või liiga kõrge, võib see tekitada mitmesuguseid probleeme. Suhteline õhuniiskus on peamine mõõdik, mis aitab mõista, kas ruumi õhk on meie jaoks sobivalt niiske või vajab korrigeerimist.

Lihtsustatult öeldes näitab suhteline õhuniiskus, kui palju veeauru on õhus võrreldes selle maksimaalse kogusega, mida õhk antud temperatuuril mahutada suudab. Seda väljendatakse protsentides. Näiteks kui õhuniiskus on 50 protsenti, tähendab see, et õhus on pool veeauru mahutavusest.

Millisel tasemel peaks õhuniiskus olema?

Tervise ja mugavuse seisukohalt on oluline, et õhuniiskus jääks vahemikku 40–60 protsenti. Selle kohta võib öelda normaalne õhuniiskus, sest just selles vahemikus on meie keha ja hingamisteed kõige paremini kohandunud. 

Kui õhuniiskus langeb alla 30 protsendi, võib tekkida probleeme kuivanud naha ja huulte, ärritunud hingamisteede ning silmade kuivuse või sügelusega. Samuti on inimene vastuvõtlikum külmetushaigustele. Madal õhuniiskus esineb sageli talvekuudel, kui kütmine kuivatab õhku. 

Seevastu suvel või halvasti ventileeritud ruumides võib niiskustase tõusta, muutes õhu raskeks ja ebameeldivaks. Liiga kõrge õhuniiskus, üle 70 protsendi, võib aga soodustada hallituse teket, tolmulestade levikut ning kahjustada isegi hoone konstruktsioone. Loomulikult ei tunne ka inimene end selles keskkonnas mugavalt.

Normaalne õhuniiskus tagab, et iga hingetõmme on mugav ja tervislik, olgu see siis kodus või töökohal.

Õhuniiskuse mõõtmine ja reguleerimine

Õhuniiskuse jälgimiseks kasutatakse hügromeetreid, mis annavad täpse ülevaate õhu niiskustasemest. Kui mõõtmistulemused näitavad, et õhuniiskus ei ole soovitatud vahemikus, tuleb astuda samme selle muutmiseks.

Õhuniiskust aitavad loomulikul teel mõjutada näiteks toataimede kasvatamine ja siseruumides pesu kuivatamine, aga kui õhk on ikka liiga kuiv, on kõige tõhusam lahendus kasutada õhuniisutajat. See seade lisab õhku niiskust, muutes ruumi mugavamaks ja tervislikumaks. 

Kui õhk on vastupidi liiga niiske, tuleks appi võtta õhukuivati. See aitab eemaldada üleliigse niiskuse ja hoida ruumi niiskustaseme tervislikul tasemel.

Õige õhuniiskuse hoidmine pole lihtsalt mugavus – see on oluline tervise ja elukvaliteedi tagamiseks. Väikesed sammud, nagu õhuniiskuse mõõtmine ja vajadusel selle reguleerimine, võivad tuua suurt kasu nii teie tervisele kui ka kodu seisundile.

Õhuniiskuse mõju tervisele ja keskkonnale

Õige õhuniiskus mõjutab otseselt meie tervist. Madal niiskustase on eriti problemaatiline allergikutele ja astmahaigetele, kelle jaoks võivad ärritunud hingamisteed oluliselt halvendada elukvaliteeti. Kuivas õhus kuivavad meie limaskestad, mistõttu muutub hingamine raskemaks ja oleme seetõttu vastuvõtlikumad viirushaigustele. 

Samuti ei tohiks alahinnata kõrge õhuniiskuse mõju. Suurenenud hallituse risk, ebameeldiv lõhn ja raskem hingamine on probleemid, mis võivad pikaajalisel kokkupuutel osutuda väga tõsiseks. Hallitusseened eraldavad eoseid, mis võivad põhjustada allergiaid ja hingamisteedega seonduvaid probleeme.

Tervislik ja mugav keskkond algab niisiis teadlikkusest. Kodudes on talvisel ajal soovitatav paigaldada õhuniisutajad, mis aitavad hoida normaalset õhuniiskust. Kontorites, kus töötatakse suurema inimhulga ja seadmetega, on oluline tagada hea ventilatsioon ning vajadusel kasutada õhukuivateid.

Paljud kaasaegsed õhuniisutajad ja -kuivatid on varustatud automaatsete anduritega, mis jälgivad suhtelist õhuniiskust ja hoiavad selle püsivalt soovitud tasemel.

Kui otsite seadmeid õhuniiskuse reguleerimiseks, on Kliima1 usaldusväärne koht alustamiseks. Nende tootevalikusse kuuluvad nii õhuniisutajad, õhukuivatid kui ka hügromeetrid, mis aitavad tagada tervisliku elukeskkonna.